养老保险迁移就是养老保险关系转移，分职工养老跨省转移、省内转移、职工养老和居民养老跨制度衔接、居民养老户籍迁移转移这四类，不用跑到原来的参保地办理，只需要在新的转入地提交申请，两地社保部门内部对接流转，转移之后个人账户余额全部跟着走，符合条件的缴费年限可以合并累计，换城市打工不用每次跳槽立刻迁移，建议等到临近退休，统一归集到最终待遇领取地，避免多次转移增加流程，提交之后可以线上随时查看养老保险迁移进度，重复缴费的部分要在转移时办理退费，不能重复计算年限。
一、养老保险迁移的准入条件
- 职工养老保险跨省转移条件，满足其中一条即可办理
- 男性不满 50 周岁、女性不满 40 周岁，在新城市正常参保
- 返回户籍地就业参保，不受年龄限制
- 经组织、人社部门正式调动，在新单位参保
- 到退休年龄，关系不在户籍地，当地缴费不满 10 年，需要转到上一个满 10 年参保地或者户籍地
- 省内职工养老保险
- 城乡居民养老保险迁移
- 职工养老和居民养老跨制度衔接
多数省份省内流动不用走正式转移流程，原参保地停保，新参保地直接续保，系统内部自动归集，少数省份需要线上发起迁移申请
户籍迁移时可以申请转移；已经开始领居民养老金之后，养老保险关系不能再迁移，养老金继续由原来地方发放
要等到职工养老法定退休年龄才可以申请，在职期间不能随便互转；职工养老满 15 年，居民养老并入职工养老；职工养老不足 15 年，职工养老可以转入居民养老
二、线上办理养老保险迁移渠道和操作步骤
- 电子社保卡小程序（微信、支付宝）
- 掌上 12333 小程序、APP
- 国家社会保险公共服务平台
- 本省政务小程序
实名人脸登录，找到人社办事，养老保险板块，选择养老保险关系转移申请，区分职工养老跨省转移、城乡养老制度衔接，填写原参保地、现参保地提交，提交后在转移进度入口查看流转状态。
服务板块，社保转移在线申请，适合全国统一提交，支持进度查询。
网址si.12333.gov.cn，养老保险栏目，企业职工养老转移申请、城乡养老衔接申请，电脑端操作更方便，可下载转移回执。
部分省份支持省内养老保险迁移、居民养老迁移申请。
线上统一操作步骤：
第一步：先在转入地正常参保，生成有效的参保记录，没有参保登记不能发起养老保险迁移；
第二步：进入转移申请页面，选择转移类型，填写转出地信息；
第三步：提交申请，转入地社保机构审核，符合条件自动向转出地发联系函；
第四步：等待转出地转出资金和信息表，转入地收到后合并账户；
第五步：审核办结，短信通知，线上查看最终结果。
三、线下办理养老保险迁移流程
携带身份证或者社保卡，直接去转入地政务大厅社保窗口，填写《基本养老保险关系转移接续申请表》，代办需要代办人身份证、委托书；窗口受理之后，由工作人员对接转出地，全程不用本人跑原参保地。
四、不同类型养老保险迁移权益规则清单
- 职工养老转职工养老
- 居民养老转居民养老
- 居民养老转入职工养老
- 职工养老转入居民养老
个人账户全部储存额全额转移，统筹基金按国家规定比例转移，缴费年限合并累计。
个人账户全部资金转移，缴费年限全部合并。
个人账户全部并入职工养老账户，居民养老的缴费年限不算作职工养老年限，只转钱、不转年限
个人账户全部资金转入居民养老账户，职工养老的缴费年限可以合并算作居民养老缴费年限
五、养老保险迁移办理时限和进度节点
- 职工养老跨省转移：整个流程一般 45 个工作日内完成，转入地受理 15 个工作日内发联系函，转出地收到后 15 个工作日寄出信息表和资金，转入地收到后 15 个工作日办结入账
- 职工养老和居民养老制度衔接：整体 45 个工作日内办结
- 居民养老迁移：各地时限不一样，大多 15 到 30 个工作日
- 进度节点：受理→发联系函→转出信息表 + 资金→到账合并→办结
六、养老保险迁移渠道对比表
| 办理渠道 | 适合迁移类型 | 优势 | 局限 |
|---|---|---|---|
| 电子社保卡小程序 | 职工跨省转移、城乡养老衔接 | 手机随时提交，查进度 | 省内迁移部分地区不开放 |
| 国家社保公共服务平台 | 职工跨省转移、制度衔接 | 全国通用，回执可打印 | 居民养老省内迁移功能少 |
| 转入地社保窗口 | 全部类型，疑难、重复缴费处理 | 可现场核对材料，处理异常 | 需要线下到场 |
| 本省政务小程序 | 省内职工养老、居民养老迁移 | 本省数据互通快 | 仅限本省业务 |
七、养老保险迁移常见避坑要点
- 不要频繁迁移，年轻多地打工可以先放着，等到临近退休统一归集，减少出错概率
- 40 岁以上女性、50 岁以上男性，非户籍地一般不接收职工养老转入，先在户籍地参保
- 迁移前先核对有没有重复缴费时段，重复缴费只能保留一份，另外一份要办理退费
- 养老保险迁移只转移养老关系，医保需要单独办理医保转移，两个业务分开
- 转移资金是社保部门对公划转，不需要个人转账交钱，凡是收费代办转移的都是骗局
- 转移完成之后，线上查看个人账户和年限，发现没有合并，拨打 12333 核查
【相关 FAQ】
问题 1：办理养老保险迁移，要不要自己去原来的参保地？
回答 1：不用，养老保险迁移实行转入地受理，只需要在新参保地线上或者窗口提交养老保险迁移申请，两地社保内部对接，不用跑转出地。
问题 2：已经开始领养老金了，还能办理养老保险迁移吗？
回答 2：职工养老领取养老金之后一般不能再迁移；城乡居民养老保险已经开始领待遇，养老保险关系不能迁移，养老金继续由原参保地发放。
问题 3：养老保险迁移的时候，单位交的统筹部分会跟着迁走吗？
回答 3：职工养老保险迁移，个人账户全额转移，统筹基金按国家规定比例划转，统筹部分是用来计算基础养老金，不会单独显示在你的个人账户里面。
问题 4：居民养老转入职工养老，之前交的年限能不能算职工养老年限？
回答 4：居民养老办理养老保险迁移转入职工养老，只有个人账户资金并入，居民养老缴费年限不折算、不合并计入职工养老保险缴费年限。
【数据来源】
[2026-07-28] 养老保险关系转移接续权威解答 中国政府网
[2026-03-12] 职工养老保险跨省转移办理指南 人社通
[2025-10-16] 城乡居民养老保险关系转移规则 河池市人力资源和社会保障局
[2024-01-29] 养老保险省内跨省转移政策 重庆市人民政府
[2014-02-24] 城乡养老保险制度衔接暂行办法 人力资源社会保障部
【免责申明】
本文内容仅为政策科普参考，养老保险迁移受理条件、省内转移规则、资金划转细则、制度衔接材料以转入地社保经办机构现行政策为准，转移期间遇到年限合并异常、重复缴费问题，可拨打 12333 人社热线核实处理。
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