2000年，在悉尼残奥会上，尹建华与澳大利亚前总理鲍勃·霍克合影。

2002年，尹建华在韩国釜山远南残疾人运动会上取得5金1银。

　　1999年1月，在泰国举办的第七届远南残疾人运动会上，尹建华和队员们夺得4×100米自由泳冠军。

　　2004年9月26日，在雅典残奥会上，尹建华获得S6级100米自由泳冠军，并创世界纪录。

　　尹建华，男，临海人，40岁。残疾人游泳世界纪录创造者，中国首位蝉联两届残奥会游泳金牌选手，获得国内外残疾人重大游泳比赛金牌52枚。两次获得全国“五一”劳动奖章，两次获得中国“五四”杰出青年贡献奖章。现为临海市残联副理事长。

　　命运巧合，我成了一名残疾人游泳运动员

　　我从小就喜欢游泳，加入游泳队，立志要成为一名游泳冠军。可是，好事多磨，1989年10月的一次意外，让我差点从此与游泳告别。我从3米多高的电线杆上掉下来，造成身体终身残疾。

　　我一度迷失了人生的方向，心灰意冷，以为下半辈子就要这样碌碌无为地度过。后来，我在一本旧杂志上看到的一篇报道，彻底改变了我的一生。那本杂志详细介绍了我国残疾人游泳运动员李成钢在1988年汉城残奥会上勇夺金牌的事迹。我心里顿时产生强烈共鸣：原来残疾人也能参加比赛，也能拿冠军，也能登上国际领奖台！我从黑暗中看到了一线光明。

　　我决定重新学习游泳，参加比赛。1992年，我参加在广州举办的第三届全国残疾人运动会，夺得2银1铜。命运巧合，我成了一名残疾人游泳运动员，开始新的运动生涯。

　　1994年，在第六届远东及南太平洋地区残疾人运动会上，我终于取得冠军，拿到了人生第一枚金牌。而后，在第七届、第八届远南运动会上，共获得12枚金牌，1枚银牌。其中在第七届比赛中，我所报的6项全部夺冠，被喻为“远南得分王”。1998年和2002年世界残疾人游泳锦标赛，我共收获3枚金牌，1枚铜牌。

　　10年之间，我作为一名残疾人游泳运动员，18次打破男子S6级50米自由泳和100米自由泳世界纪录。在一次次的拼搏中不断实现心中的梦想，在一次次的自我超越中享受成功的快乐，在一次次国歌奏响的时候，体验着那份为国争光的骄傲与自豪。

　　“WR1′08″10China”。

　　“哦！”我振臂高呼，新的世界纪录诞生了

　　我并未因取得这些成绩停止前进的脚步，我还没参加残奥会呢。作为一名游泳运动员，32岁的我，已经失去最佳的竞争优势。但我不愿以此作为理由，放弃参加残奥会。我相信自己的实力。

　　2000年，我作为中国残奥代表团的一名成员参加第十一届悉尼残奥会，报了男子400米自由泳、S6级100米、50米自由泳和100米仰泳等4个项目。

　　我虽然是一名老游泳队员了，但是，身在异国他乡，参加如此重大的赛事，所要承担的心理压力与煎熬，如今想起来仍历历在目。

　　10月18日开幕式举行后，我连续四夜睡不着觉。出现这样的状况，教练和代表团领导都非常关心。他们找我谈心，给我做按摩，但均不奏效。我又不敢吃队里医务人员配的安眠药，因为怕出现兴奋剂等意外事件。那些日子，精神受尽了折磨。

　　21日晚，男子S6级400米自由泳决赛。我是这个项目的世界纪录保持者。然而，由于赛前几天没睡好，心理过分紧张，准备过量，热身过早，结果最拿手的比赛项目失败了，勉强拿了个铜牌。

　　此时的心情糟糕透了，失望到了极点。我认识到自己承受不了这样的压力煎熬，正式向中国体育代表团提出退出比赛。团部对此非常重视，一方面帮我稳定情绪，一方面向澳方的医务部门提出申请，请求治疗。

　　25日，澳方派了一位慈祥的澳洲老医生接待我。老医生并没有急于问病，而是坐下来与我聊天，谈一些家常琐事。从谈话中，他逐渐问一些我的病史，了解我的病况。谈话氛围非常轻松、融洽。不知不觉，两个多小时过去了。在这个过程中，因为没有直接的比赛压力，我的心情平静了许多。老医生给我提了一些建议与注意事项，拿来10多颗药丸让我服下。那晚，我总算睡了个好觉。

　　26日起床后，情况大为改观。我发现自己不仅心理压力减轻了，就是赛前热身等事项，也能严格按照教练的要求去做，感觉状态特佳。预赛一切如设想的那样进行。中午休息，也能做到尽量不去想比赛的事，美美地睡上两个小时的觉。

　　保证了睡眠质量，我的精力显得更加充沛。热身后，我知道自己该怎么做：排除杂念，把好比赛节奏，慢慢加快频率……

　　由于怕犯规，在男子S6级100米自由泳决赛中，我入水比别人慢了半拍。前25米只有18个动作，50米转身时，42个动作。一切正常发挥。但此时仍落后丹麦选手一个人头的距离。60米，并列了！75米，赶上了！完成88个动作到达终点，立马抬头看大屏幕，“WR1′08″10China”。“哦！”我振臂高呼，新的世界纪录诞生了。

　　有了第一块金牌后，不仅情绪趋于稳定，自信心也大增。在接下来的比赛中，我又接连夺得男子S6级100米仰泳铜牌和50米自由泳金牌。

　　2000年悉尼残奥会，我最终带着2金2铜并破一项世界纪录的成绩，踏上了回家之路。11月1日，被中华全国总工会授予全国“五一”劳动奖章，被团中央、全国青联授予“五四”杰出贡献奖章！

　　雅典残奥会奖牌，是我生命中最为珍视的奖牌

　　如果说，悉尼残奥会上的压力主要来自于陌生的赛场和环境，那么，雅典残奥会上的压力更多的是来自于自身。因为我的心中有个小小的愿望，我要拿更多的金牌，站在领奖台上，让在病床上的父亲看见，让他老人家高兴。

　　父亲病危的时候，我正在北京备战雅典残奥会。2004年9月9日，我们从北京飞往雅典。经过12日苦战，中国代表团夺得63块金牌，创历史新纪录。我虽然已经36岁了，但是有上一届参加残奥会的经验，心态调整得很好，最终以3金1铜并破2项世界纪录的优异成绩荣归故里。

　　带着荣誉归来，我想父亲一定会很高兴。比赛期间，我几乎每天都要给家里打电话，妈妈和妻子都说爸爸得的是胃病，病情正在慢慢好转。我听了开心极了。我以为下了飞机，健康的爸爸站在我的面前，会是最大的惊喜。

　　然而，当飞机停在北京机场，中国残奥代表团团长王新宪和教练过来告诉我，父亲在半个月前已经去世了。站在荣誉与梦想的顶端，我仿佛一下子从半空中跌落下来，脸上喜悦的笑容顿时被悲伤的眼泪覆盖了。我无法接受这样的打击，一幕幕父亲的形象浮现在我的眼前：

　　在我瘫痪在床的日子里，瘦小的父亲背着高大的儿子，照顾我的饮食起居，累得直不起腰来；在我因自己的残疾而乱发脾气的时候，父亲伤心地在一边默默抽着烟；当电视上出现我的镜头的时候，父亲像个小孩子一样，趴在电视机前看得比谁都认真；当我每次回家的时候，父亲总是忙个不停，买来许多菜做给我吃，他说这是他最幸福的事情……

　　后来，我才知道，父亲得的是肺癌晚期。那时候我在集训，家里瞒着我。就在我登上飞机奔赴雅典的时候，父亲在病床上永远地闭上了眼睛。为了不影响我比赛，妈妈极力要求大家不要向我透露任何父亲病逝的消息。她说，事已如此，就让建华好好完成比赛吧。其实，妈妈是承受最大压力的人，她什么都知道，却什么都不能说。

　　后来，王新宪团长打电话到我家，询问父亲的病情。妈妈告诉他实情，并要求他在比赛结束之前不要告诉我。他很感动，专门从雅典发来唁电：“尹建华远在万里之外，不能在灵前尽孝，甚为遗憾。”他代表中国残奥代表团全体成员，对父亲的去世，表示深切的哀悼和诚挚的慰问。我是父亲的儿子，却是最后一个知道他去世的人。

　　雅典残奥会奖牌，凝结着父亲、母亲和家人的心血和期盼，离不开中国残奥代表团领导和成员的关心与支持。我把它们视为我生命中最为珍贵的奖牌。

　　这次残奥会上，估计我国金牌数不会少于80枚，其中游泳和田径就差不多占一半

　　2008年残奥会放在家门口举行，我原计划也是要参加的。但是，我的身体状况让我不得不退出比赛。

　　我们都知道，S6级50米自由泳是一口气游完全程的，中间不换气。这是我的最强项。去年12月，在美国举办的世界残疾人游泳公开赛上，我最终也夺得了冠军。可是，我的身体状况不容乐观，最后6米，我开始吃水，比赛结束，我瘫在水里，毫无力气，工作人员用网袋把我捞上来。

　　经医生检查，我因运动过量，导致左心房偏大，胸闷，心跳仅32次，很低。医生建议不要参加比赛。今年1月，中国残疾人联合会本着“以人为本，保障残疾人的身体健康”的精神，同意我暂时离开国家残疾人游泳队。

　　游泳是中国残疾人运动员的强项，近年来队伍不断壮大，世界级游泳运动员不在少数。金华人杜剑平是2000年我在省队发现的。我收他做徒弟，平时指导他训练，支持他参加各种重要的比赛。在多次重大赛事中，我都带着他，给他磨练的机会。他自己也很努力，2002年，阿根廷残疾人游泳世界锦标赛，他夺得50米仰泳冠军；2004年，雅典残奥会上，他取得3金3银的好成绩。当时，我和他被媒体称为“浙江双星”。这次北京残奥会上，我想他能稳拿2块金牌。天津盲人游泳队员杨博尊，估计能拿6金，云南的王晓福，估计能拿5金，他们都是金牌热门选手。悉尼残奥会，我国游泳项目共拿7金，雅典是19金，这次我想应该在25枚金牌以上。

　　田径、男女举重、射击、女子坐式排球等项目，也是夺金热门，我们都非常有优势。如举重项目，江苏、内蒙古等省份人才辈出，48公斤级冠军几乎非边建新莫属。因此，这次残奥会上，估计我国金牌数不会少于80枚，其中游泳和田径就差不多占一半。